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秋季安全知識(shí)
一、運(yùn)動(dòng)受傷預(yù)防教育
秋季氣候宜人，非常適合戶外體育運(yùn)動(dòng)，正常的體育活動(dòng)本身帶有一定程度的風(fēng)險(xiǎn)性，而體育活動(dòng)中的操作不規(guī)范更容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)受傷。所以，在秋季，要掌握運(yùn)動(dòng)安全方面的安全知識(shí)。
二、建筑安全教育
經(jīng)過夏天的日曬雨淋，加上秋天雨水相對(duì)較多，造成建筑物在秋天的安全隱患比較大，容易發(fā)生倒塌事故。大家要注意建筑安全，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)安全隱患，排除安全隱患。
三、秋季常見疾病的預(yù)防常識(shí)
一陣秋風(fēng)一陣涼，進(jìn)入秋季以后，晝夜溫差很大，在這“多事之秋”，大家應(yīng)對(duì)以下幾類秋季常見病加以預(yù)防。
（一）預(yù)防感冒傷風(fēng)：秋季早晚最容易受涼。要注意氣候變化，冷熱當(dāng)心，夜間蓋好棉被，白天風(fēng)大時(shí)要加衣服，滿頭大汗要及時(shí)擦拭，更換干凈衣服，不要把衣服脫掉吹風(fēng)，否則容易感冒。
（二）注意扁桃腺炎：扁桃腺炎的發(fā)病率較高，有的人一旦感冒發(fā)燒，扁桃腺就腫大，這是因?yàn)橛械娜似綍r(shí)吃藥多，產(chǎn)生了抗藥性。有病，如果沒有經(jīng)過醫(yī)生允許，千萬(wàn)不要亂吃藥。預(yù)防扁桃腺炎的發(fā)生，應(yīng)該盡量避免傷風(fēng)感冒，不接觸病人，增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
（三）當(dāng)心氣管炎：很多人在感冒傷風(fēng)之后，跟著來的就是支氣管發(fā)炎，常?？鹊么贿^氣來，有的甚至持續(xù)兩三個(gè)月還不見好。由此可見，感冒傷風(fēng)時(shí)要預(yù)防支氣管炎這種并發(fā)癥，不吹風(fēng)，不吃生冷的東西，在家靜養(yǎng)，少在外面走動(dòng)，要不然咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發(fā)生肺炎。
（四）秋季腹瀉：在秋季，腹瀉也是常見的疾病之一，這主要是亂吃東西兼受涼的緣故，因此，要注意日常飲食，不能亂吃，暴飲暴食，還要注意腹部不要著涼。
總之，只要大家平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，一定能戰(zhàn)勝以上幾類秋季常見病。
